Prayas by Vinod

  मोटापा को अब स्वास्थ्य समुदाय में एक महामारी कहा जा रहा है। क्योंकि मोटापा ही सभी रोगों की जननी है ऐसी मान्यता हो गई है..   वास्तव में मोटापा टाइप दो में मधुमेह,उच्च रक्तचाप,हृदय रोग या स्ट्रोक और यहां तक ​​कि कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।  इन सभी स्वास्थ्य जोखिमों के साथ साथ ही जीवन की गुणवत्ता में सामान्य सुधार जो हो सकता है.. वजन कम करना सबसे अच्छी चीजों में से एक है जो आप अपने लिए कर सकते हैं।  कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम क्या विश्वास करना चाहते हैं, बस वजन कम करने के लिए कोई जादुई समाधान नहीं है। यह समझ लें शरीर अतिरिक्त वसा बहाएगा.. जब उसे एक दिन में आपके द्वारा दी जाने वाली कैलोरी की मात्रा की तुलना में अधिक कैलोरी की आवश्यकता होती है।  यह इत्ना आसान है।  तो, वजन कम करने के लिए, आपको कैलोरी की संख्या को कम करने की आवश्यकता है जो आप खाते हैं और साथ ही साथ आपके द्वारा जलाए जाने वाली मात्रा को बढ़ाते हैं।  वजन कम करने के कार्यक्रम की तलाश के लिए विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला है।  वे सभी अक्सर यह समझाने में बहुत समय बिताते हैं कि क्या खाएं,...

  दुर्भाग्य नाश बरकत सफलता हेतु अचूक उपाय   जी हां मित्रों जीवन में कभी कभी लगता है कि हम मेहनत तो बहुत ज्यादा कर रहे हैं प्रयास बहुत ज्यादा कर रहे हैं लेकिन हमें सफलता नहीं मिल पा रही है ..😥 जीवन में हमेशा धन की कमी बनी रहती परिवार में कलह की स्थिति बनी रहती है मानसिक स्थिति खराब हो जाती हैं बरकत नहीं होती है ..😡 जहां भी हाथ लगाओ सफलता नहीं मिलती..  इन सब समस्याओं के निदान के लिए आज हम आपके लिए बहुत ही अचूक उपाय लेकर आएं हैं.. यह उपाय आप पूरी श्रद्धा और विश्वास के साथ करिएगा प्रभु की कृपा से आपको मनवांछित फल की प्राप्ति अवश्य होगी आपको सफलता अवश्य मिलेगी और आपके दुर्भाग्य का नाश अवश्य होगा...  मित्रों जब हम सोने के लिए बिस्तर पर जाते हैं तो लेटने के पहले धरती मां को प्रणाम करें और प्रभु का स्मरण भजन करते करते सो जाएं यह प्रक्रिया रोज करें और प्रातः काल उठने पर सबसे पहले अपनी दोनों हथेलियों को मिलाकर हथेली के प्रथम भाग हथेली के मध्य भाग और हथेली के मूल भाग को चूमें व प्रणाम करें..  हो सके तो यह भी बोलें... कराग्रे वसते लक्ष्मी,करमध्ये सरस्वती । कर मूले स्थिते ...

 अवश्य जानें जन्माष्टमी कब है कृपया लिंक पर जाएंंंंंं https://youtu.be/t_QpdP1mXVI

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                                                  संक्षिप्त में विज्ञान की परिभाषा किसी वस्तु या विषय विशेष के क्रमवद्ध सुसंगठित ज्ञान को विज्ञान कहते हैं......

सूर्य ग्रहण..सम्पूर्ण जानकारी 1- लाभ                                    2- हानि/सावधानी/महिलाओं हेतु विशेष 3- समय                4- ग्रहण का सूतक मित्रों सूर्य ग्रहण आषाढ़ कृष्ण पक्ष अमावस्या 21 जून 2020 दिन रविवार को प्रातः 10:00 बजे से प्रारंभ होकर ग्रहण का मोक्ष दोपहर 2:15 पर लगभग संपन्न होगा जो कि विभिन्न स्थानों पर 15 से 20 मिनट समय घटता बढ़ता है ..के अनुसार होगा । लाभ  मित्रों सूर्य ग्रहण एक ऐसी खगोलीय घटना है जिसमें हम दीपावली जैसी सिद्धि कर सकते हैं सूर्य ग्रहण के समय में की गई पूजा ध्यान और मंत्र सिद्धि दीपावली में की गई सिद्धियों जैसी ही होती है इसलिए हम सभी साधक व धार्मिक आस्था से जुड़े लोगों से अनुरोध करेंगे कि जो भी पूजा पाठ मंत्र जाप व सिद्धि करनी है वह आप सूर्य ग्रहण के समय अवश्य करें जिससे आपको अनंत गुना लाभ की प्राप्ति अवश्य होगी । हानि/सावधानी/महिलाओं हेतु विशेष   मित्रों ग्रहण के समय उत्पन्न होने वाली नकारात्मक ऊर्जा/किरणें तो वास...

https://youtu.be/CkUcM7Lo8DY

*हम तो आदिकाल से क्वारेंटाईन करते हैं, तुम्हे अब समझ आया* -------------------- *त्वरितटिप्पणी* --------------------         *आज जब सिर पर घूमता एक वायरस हमारी मौत बनकर बैठ गया तब हम समझें कि हमें क्वारेंटाईन होना चाहिये, मतलब हमें ‘‘सूतक’’ से बचना चाहिये। यह वही ‘सूतक’ है जिसका भारतीय संस्कृति में आदिकाल से पालन किया जा रहा है। जबकि विदेशी संस्कृति के नादान लोग हमारे इसी ‘सूतक’ को समझ नहीं पा रहे थे। वो जानवरों की तरह आपस में चिपकने को उतावले थे ? वो समझ ही नहीं रहे थे कि मृतक के शव में भी दूषित जीवाणु होते हैं ? हाथ मिलाने से भी जीवाणुओं का आदान-प्रदान होता है ? और जब हम समझाते थे तो वो हमें जाहिल बताने पर उतारु हो जाते । हम शवों को जलाकर नहाते रहे और वो नहाने से बचते रहे और हमें कहते रहे कि हम गलत हैं और आज आपको कोरोना का भय यह सब समझा रहा है।* 👉 *हमारे यहॉ बच्चे का जन्म होता है तो जन्म ‘‘सूतक’’ लागू करके मॉ-बेटे को अलग कमरे में रखते हैं, महिने भर तक, मतलब क्वारेंटाईन करते हैं।* 👉 हमारे यहॉ कोई मृत्यु होने पर परिवार सूतक में रहता है लगभग 12 दिन तक स...

होली 2020  संक्षिप्त में संपूर्ण जानकारी नमस्कार दोस्तों बहुत-बहुत स्वागत है आपके अपने ब्लॉग में.. दोस्तों आज के इस अंक में हम बात करेंगे विश्व प्रसिद्ध रंगो के त्योहार होली के बारे में...  जैसा कि मित्रों हम सभी जानते हैं होली की कथा हिरणा कश्यप और प्रहलाद से संबंधित है यह त्योहार हमें आपसी भाईचारे को बनाएं रखनें,आपसी प्रेम बढ़ाने के लिए सर्वोपरि है..  होली कब है... 😜 मित्रों गब्बर भी बार-बार पूछता था होली कब है होली कब है  😜 चलो आज सबको बता देते हैं होली 9 मार्च 2020 को सायंकाल से लेकर रात 11:30 बजे के मध्य दहन किया जाएगा तत्पश्चात दूसरे दिन मतलब 10 मार्च को होली या रंगभरी का त्यौहार धूमधाम से पूरे देश भर में मनाया जाएगा .  होलिका दहन के उपाय मित्रों होलिका दहन का समय सायं काल से लेकर रात 11:30 बजे तक है अतः आप सभी ओम होलिकाए नमः के साथ होलिका दहन  के कार्यक्रम को संपन्न करें/कराएं .   होलिका में विभिन्न  औषधीय वनस्पति जैसे नीम आम गिलोय बेल आदि वृक्षों की कुछ टहनियां व गाय के गोबर के उपले अवश्य डालें.. ...

https://youtu.be/vvrgY99hPAQ

https://youtu.be/5XyIC__k8t0

शिवरात्रि पर क्या करें क्या ना करें संपूर्ण  जानकारी संक्षिप्त में... https://youtu.be/_uAdxUBOt40

                               संपूर्ण समाधान 1- सर्दियों में पौधों की पत्तियों का गिरना । 2- घर को ऊर्जावान बनाएं । 3- घर से नकारात्मक ऊर्जा हटाएं। नमस्कार दोस्तों ... बहुत-बहुत स्वागत है आपके अपने प्रिय ब्लॉग Prayas by Vinod में....  दोस्तों आज हम बात करेंगे सर्दियों में पौधों की पत्तियों का गिर जाना तथा घर की नकारात्मक ऊर्जा हटाने व घर को ऊर्जावान बनाने के संबंध में... तो बने रहिए हमारे इस हिंदी ब्लॉग में... 1- सर्दियों में पौधों की पत्तियों का गिरना.. दोस्तों हम सभी जानते हैं कि जब बहुत अधिक सर्दी पड़ने लगती हैं तो हमारे जो गमलों में पौधे होते हैं नाजुक से.. वह उस सर्दी को बर्दाश्त नहीं कर पाते फलस्वरुप उनकी सारी पत्तियां गिर जाती हैं। और हमें लगता है कि पौधा जैसे सूख सा गया है.. दूसरा कारण उसका यह होता है मित्रों की पौधों में हम लोग प्रतिदिन पानी डालते रहते हैं। जो कि सर्दियों हमें यह देखना चाहिए कि उसमें नमी ज्यादा ना होने पाए पौधों में ज्यादा नामी होने के कारण भी पत्तियां प...

नव वर्ष या नया साल कब मनायें- कुछ मित्रों ने अभी से #नववर्ष की अग्रिम शुभकामना की प्रक्रिया प्रारम्भ कर दी है ।    जबकि मित्रों मात्र तारीख व कैलेंडर बदलेगा.. मैं आप  सब के समक्ष राष्ट्रकवि श्री रामधारी सिंह " दिनकर " जी की कविता प्रस्तुत कर रहा हूँ । ये नव वर्ष हमे स्वीकार नहीं है अपना ये त्यौहार नहीं है अपनी ये तो रीत नहीं है अपना ये व्यवहार नहीं। धरा ठिठुरती है सर्दी से आकाश में कोहरा गहरा है बाग़ बाज़ारों की सरहद पर सर्द हवा का पहरा है सूना है प्रकृति का आँगन कुछ रंग नहीं , उमंग नहीं हर कोई है घर में दुबका हुआ नव वर्ष का ये कोई ढंग नहीं चंद मास अभी इंतज़ार करो निज मन में तनिक विचार करो नये साल नया कुछ हो तो सही क्यों नक़ल में सारी अक्ल बही उल्लास मंद है जन -मन का आयी है अभी बहार नहीं ये नव वर्ष हमे स्वीकार नहीं है अपना ये त्यौहार नहीं ये धुंध कुहासा छंटने दो रातों का राज्य सिमटने दो प्रकृति का रूप निखरने दो फागुन का रंग बिखरने दो प्रकृति दुल्हन का रूप धार जब स्नेह सुधा बरसायेगी शस्य – श्यामला धरती माता घर -घ...

नमस्कार दोस्तों .. एक बार फिर से स्वागत है आपके अपने ब्लॉग में .. दोस्तों आज का विषय है सर्दी ...जी हां मित्रों आज हम देख रहे हैं दिल्ली में 120 साल का लगभग सर्दी ने रिकॉर्ड तोड़ दिया है .. तो आज हम बात करेंगे इसी अत्यधिक पढ़ने वाली सर्दी के बारे में  कि ऐसा क्यों है..? अत्यधिक सर्दी बढ़ जाने के कारण-  जैसा कि मित्रों हम सभी जानते हैं परिवर्तन प्रकृति का नियम है मित्रों प्रकृति का संतुलन बनाए रखने के लिए प्रकृति ने हमें समयानुसार सर्दी गर्मी और बरसात तीन मौसम प्रदान किए हैं मित्रों जब कभी सर्दी गर्मियां बरसात ज्यादा होने लगता है तो हम यह सोचते हैं इससे लोगों की समस्याएं बढ़ जाएंगी..  लेकिन मित्रों हम लोग कभी यह नहीं सोचते कि ऐसा क्यों होता है..  सर्दी ज्यादा हो रही तो क्यों हो रही ,बरसात ज्यादा हो रही तो क्यों हो रही,अत्यधिक गर्मी पड़ रही तो क्यों पड़ रही क्या कभी हमने सोचा है एक बार गहराई से थोड़ा पीछे जाकर सोच कर देखिए.....  मित्रों पहले ना कभी हमारे यहां वातावरण का तापमान 50 डिग्री था ना कभी हाड़ कपा देने वाली सर्दी थी मतलब 1 डिग्री 2 डिग्री सेल...

 नमस्कार दोस्तों..  स्वागत है आपके अपने प्रिय ब्लॉग Prayas by Vinod में.. दोस्तों आज का विषय है सूर्य ग्रहण जोकि 26 दिसंबर 2019 को होने वाला है ।  ग्रहण का समय-  मित्रों सूर्य ग्रहण 26 दिसंबर 2019 पौष अमावस्या को लगभग प्रातः 8:00 बजे से 11:00 बजे दिन तक रहेगा । क्योंकि अलग-अलग शहरों में समय 15-20 मिनट इधर-उधर होता है इसलिए यह लगभग में बताया गया है ।  ग्रहण का  सूतक प्रारंभ- मित्रों सूर्य ग्रहण का सूतक ग्रहण से 12 घंटे पहले प्रारंभ हो जाता है और चंद्रग्रहण का 9 घंटे पहले क्योंकि इस बार सूर्य ग्रहण है इसलिए 12 घंटे पहले सूतक प्रारंभ हो जाएगा जो कि 25 दिसंबर को सायंकाल 8:00 बजे से लगेगा ।   ग्रहण संबंधी सावधानियां  व उपाय-     मित्रों सूतक प्रारंभ होते ही सभी मंदिरों के कपाट मतलब दरवाजे बंद कर दिए जाते हैं जो भी पूजा होनी होती है वह बाहर से होती है मूर्तियों का स्पर्श बंद हो जाता है दीपक या ज्योति नहीं जलाई जाती जो भी आपको पूजा करना है वह  मूर्तियों का स्पर्श किए बगैर ज्योति जलाए बगैर कर सकते हैं । खाने-पीने के तर...

https://youtu.be/UbHk3JfG2GY

https://youtu.be/xPqiA-PAjoA

https://youtu.be/2qjIb7FZMBQ

https://youtu.be/3hgQJCNXrSo